Persönliche Belastungssituationen

Aktives Zuhören, Dialog, Begegnung sowie lösungsorientierte Krisenintervention stehen in meinem Beratungs- und Coaching-Konzept im Vordergrund. Bevor wir konkrete Lösungen für ihre aktuell schwierige Lebenssituation erarbeiten, geht es darum, Blockaden, Konflikte und Schwierigkeiten zu konkretisieren, um sie schließlich bearbeiten zu können. Mithilfe der personzentrierten Beratung kann es grundsätzlich um aktuelle und offene Fragen zur Weiterentwicklung und Ideenumsetzung, aber auch um belastende, schwierige Erlebnisse in unterschiedlichen Lebensbereichen gehen.

Paarberatung | Paartherapie

Unser Lebensglück und unsere Lebenszufriedenheit hängen nicht nur davon ab, ob es uns ganz persönlich als Individuen gut geht. In Paarbeziehungen geht es immer auch darum, wie wir miteinander umgehen, wie wir uns auf den anderen einlassen, wie wir miteinander reden. Es geht um einen Balanceakt zwischen Autonomie und Bezogenheit/Bezogensein auf den Anderen. Damit stellt sich die Frage nach der Kommunikationsqualität und damit auch nach der Partnerschaftszufriedenheit: ein durchaus fragiles und störanfälliges Gebilde. Oft kommt es vor, dass sich in Paarbeziehungen Unzufriedenheit breit macht. Was können Sie tun, um Ihre Paarbeziehung zu überdenken, ein Gespräch über Ihre Vorbehalte und Wünsche zu beginnen?

Entspannung, Ruhe und Gelassenheit

Alltagsstress, Lebensbeschleunigung, Überlastungssituationen, Beziehungsstress, Krisen und Leistungsdruck sind zunehmende Phänomene einer Gesellschaft, die sich immer mehr als Leistungsgesellschaft versteht, in der es scheinbar einzig darauf ankommt, das Glück selbst in die Hand zu nehmen.

„Jeder ist seines Glückes Schmied“ wird an dieser Stelle häufig argumentiert. Das es aber nicht ausschließlich auf das individuelle Geschick, die Selbstaktivierungspotentiale ankommt, wird dabei häufig übersehen.
Was können Sie tun, um runterzuschalten? Welche Methoden sind effektiv und bieten sich an, damit Entspannung und Ausgeglichenheit wieder möglich werden?